（文：章俊）电脑更新换代就是快，我的电脑已经不能很好运转，由于工作需要每天必须要使用，今天抽空去新大地电脑城想买台新电脑， 大多数电脑族都会出现眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩的情况，关于这个问题，我顺便请教了经销商。

   据介绍，长时间对着电脑，就容易出现上述情况，遇到这样的情况你要快速眨眼再深呼吸。在吸气时，我们将眼睛做成斗鸡状再看自己鼻尖，同时，看到鼻子的两边。在吐气时，把眼睛放松后恢复正常，要看到远方的物体，慢慢把气吐干净。

   另外，也可以采取按压穴位的方法。闭上眼睛，拿拇指放到太阳穴上。再用食指、第二节关节的指腹，平稳地触压眼窝上缘及眼窝下缘，而方向是先从鼻子往太阳穴方向进行。其实，学生时代教的眼保健操就很管用，如果你记得也可以试试。

   电脑办公已经成为趋势，但同时电脑也带给我们很多副作用。如何取利去弊，就变得很重要。平时要多注意，保护自己。